西安普华口才培训：讲话讲重点的训练方法

不知道你在工作中，是否有遇到过这样的情况：

会议上滔滔不绝说了半天，却被领导打断，要求挑重点说。西安口才培训训练是如何进行的？

和同事手脚并用解释了半天，对方却还是一头雾水。

好不容易约到了客户，对方只给了60秒时间，可你才说了开头，对方就扭头走了。

不仅在工作中，在生活中，在西安口才培训机构中，西安亮剑口才，西安新励成口才我们也会遇到类似的情况，说话啰嗦没有重点，让听的人觉得很受罪，浪费时间。那我们应该怎么做呢？

下面分享两种提升的方法。

1分钟训练法

西安普华口才的河流模式

1分钟训练法，用来有效提高表达时的概况能力。

河流模式，则用来提高你的沟通技巧。

一、1分钟训练法
也就是能够在一分钟把重要的事情讲明白。

在职场中，电梯谈话是一种非常刺激的沟通模式。领导要下属在电梯里的几十秒时间内，快速把重要的内容汇报清楚。

而软银总裁孙正义，他对下属的要求更高，要在10秒之内就说出重点。如果10秒内没有说到重点，他会立刻问重点是什么？

在现实生活中，我们的时间和精力都非常宝贵，你也希望能快速地听到对方说话的重点。可有些人绕了半天，还是像迷路一样，没有把重点说清楚。



这不仅让听的人很痛苦，也让自己非常烦恼，那怎么去改善呢？

使用“一分钟训练法”，是日本沟通大师斋藤孝在《开口就说重点》中介绍的方法。

一分钟训练法，是用来快速地提升概括表达能力的方法。使用工具是：手机、视频录制软件、训练素材。

具体的方法是：

1.准备训练素材

刚开始可以使用简短的材料，比如小故事、罗胖60秒。

小故事简短又蕴含深刻的道理，还可以作为演讲和写作的素材。

你如果要长期训练，可以找《小故事大道理》这本书，里面有几千个小故事，非常适合用来训练。这也是我们口才训练营单位训练素材。

2.用软件录制音频

当你快速熟悉训练材料即小故事后，你可以用手机的软件录制下概括的内容，时间在60秒。

软件可以用自带的录音机，喜马拉雅、荔枝FM等工具。

3.回听对比改进

录完音频后，回听录音与原文对比，看复述准备了多少内容。

可能刚开始只能复述出30%，慢慢地可能会达到50%甚至80%。同时，记住一句话：完成比完美更重要。你不用追求100%都复述出来，能达到80%已经很棒啦。

4.逐步提升训练难度

当把小故事练熟后，你可以使用难度大一些的素材，比如罗胖60秒。虽然有时候内容理解难度比较大，但时间标准，每一段都是60秒，而且每天一个，素材源源不断。

如果你经过刻苦训练，能够流利复述罗胖60秒，那么，你可以训练10分钟的罗辑思维音频节目或者6分钟左右的邵恒头条。

能够把这些材料从复制出30%再到50%，最后再到80%，那么你的概述能力就已经非常强了。

二、河流模式
如果一分钟训练法，已经让你具备了高效概括语言的能力，能让你在很短的时间内，讲述出重点，是不是就够了呢？

当然远远不够，一分钟训练，让我们的沟通变得简洁有重点。而接下来要讲的内容，重点是讲“沟通”。很多人往往就吃亏在沟通上。

《开口就能说重点》这本书时，提到了一个万能的沟通模式——河流模式。

什么是河流模式？

假如你和另一个人分别在一条河的两岸，为了让对方从对岸顺利到你这边，你需要在这条小河里放几块垫脚石，以方便对方过河。不然，对方勉强过河，难免沾到污水，有些狼狈。

我们可以把上面这个场景，想象成你和听众之间交流的情景。这里的河流，可以理解成你和对方之间的知识隔阂，而垫脚石，就是可以让对方和你顺利建立起沟通的知识基础。



比如，对于一个一年级的小朋友来说，问他3-5等于几？他可能会说你的这道题出错了。因为他的数学课本里，没有说过负数这个概念，所以你首先要引入负数，才能帮助他解这道题。

负数这个概念，就是渡过“3减5”这条河流的垫脚石。

又比如，你想要一年读300本书，但是应该如何完成这么巨大工作量的读书任务呢？这看起来是完全不可能完成的事情啊，一般人一周都读不完一本书。

如果你能够告诉他一个快速阅读的方法，并且让他去实践的话，那么，他就有可能完成这样的任务。甚至一天读5本、10本书，都是有可能的。一年52周，每周读6本，那么一年300本就不在话下了。

这里高效阅读的方法，就是过河的垫脚石。

接下来我们说一下，如何用“河流模式”来训练我们的沟通技巧。

1.画出河流

把你所面对的这条河流画出来，也就是你和对方建立沟通前要跨越的知识隔阂。

2.标记垫脚石

把垫脚石清楚地标记在河流中，然后再把垫脚石的内容填入图形中。

这么做最大的好处是：能激活大脑。因为我们的大脑往往对视觉化的内容反应更清晰，而按顺序填入垫脚石的内容，能很清晰地表现出逻辑顺序。

让对方知道：“只有走到这里，才能到达那里”，同时大脑也会不断地进行“只要走这一步，就会变成这样”的逻辑思考。

3.刻意练习，成为思维习惯

不断重复上面的操作练习，把河流模式培养成我们的思维习惯，在一定程度上河流模式可以成为我们的一个万能沟通技巧。



在用河流模式讲话时，如果能把抽象的内容全部转化为视觉化的内容，会让对方对内容更感兴趣。

这种河流模式就是一个视觉化的形容，我们也可以把河流换成一座岛，把垫脚石换成是岛上的一个个小怪兽，只有打败这些小怪兽才能得到宝藏。

你可以通过游戏化的方式，把宝藏作为你最后的结论，得到宝藏，就是理解了你的结论。这样就变得更有趣更有吸引力。

通过环环相扣、层层递进的传达方式，让大家对内容的兴趣蹭蹭上涨，并且获得成就感。你看，高等级的说话内容，才能让听者获得比内容更多的灵感。

总结一下：用一分钟表达出重点的“一分钟训练法”，主要目的是提升你的概括能力。

和对方建立沟通的一个有效方法——河流模式。

在开始正式的沟通之前，利用适当的铺垫，消除双方之间的知识隔阂，让听众和讲话者站在同一个知识高度，才能为后面的沟通打下良好的基础。

不浪费别人的时间，是最好的礼貌。而通过练习你可以变得更礼貌。